NUTRITION
La situation est souvent paradoxale lorsqu’il s’agit de mener une vie saine. Nous savons ce qui est bon pour notre corps, mais il nous est difficile d’agir en conséquence.
En tant que diététicien-nutritionniste, j’ai pour but de réduire cet écart entre savoir et pouvoir, en répondant aux besoins de chacun selon le contexte de sa situation personnelle.
Je propose différentes prestations destinées à répondre à vos besoins, dans le but de réduire ou contrôler votre poids, répondre à une pathologie alimentaire ou développer une relation plus saine avec la nourriture.
Je suis diététicien-nutritionniste diplômé et passionné par les questions de la santé, de la nutrition et du bien-être, en plus d’être coach de cross training et Hiit. Au fil des années, j’ai observé une demande grandissante de mon entourage quant à l’amélioration de leur alimentation, afin d’aboutir à un bien-être physique et mental. C’est pourquoi j’ai décidé de proposer des consultations à distance et à domicile, en fonction des problématiques et besoins de chacun. Je propose aussi des séances de sport à la salle de Fitness : Pygmalion Fitness.
Pour prendre de meilleures décisions
Depuis plusieurs années, les régimes ont démontré leur inefficacité sur le long terme, apportant fatigue, carences et restrictions. Or, la perte de poids doit s’inscrire dans la durée afin d’obtenir une stabilisation.
Je vous propose un accompagnement personnalisé reprenant notamment les bases de l’alimentation, avec une écoute des sensations de votre corps telles que la faim et la satiété, ainsi que le plaisir alimentaire.
Nous allons travailler sur vos habitudes alimentaires dans le but d’atteindre l’équilibre qui vous correspond, sans privation, en alliant sérénité et pleine satisfaction lors de vos repas.
Les conseils dont vous avez besoin
Lorsque l’on veut prendre du poids, il est difficile de manger davantage, notamment lorsque la faim est absente.
Je vous guiderai afin de trouver des solutions, dans le but de prendre du poids en augmentant votre masse musculaire, en diminuant votre fatigue et votre stress, le tout en améliorant votre alimentation.
Au service des performances
Je vous propose une prise en charge personnalisée, dans le cadre de l’amélioration de vos performances ou de votre récupération. Mais aussi afin de gagner en masse musculaire ou encore pour optimiser vos séances d’entrainement.
S’assurer une complète santé
La chirurgie bariatrique vise à réduire le volume gastrique et / ou créer une malabsorption digestive. Cela entraîne donc une limitation forcée de la prise alimentaire, avec parfois, une diminution de l’énergie.
Il est recommandé qu’un diététicien intervienne dans la prise en charge pluridisciplinaire, avant et après la chirurgie. L’objectif est d’obtenir le meilleur statut nutritionnel possible, de vous informer sur les conséquences nutritionnelles et les modifications de votre comportement alimentaire, induits selon le type de chirurgie. Nous allons travailler sur l’acquisition de nouvelles compétences afin d’aboutir à une alimentation variée et équilibrée,avec laquelle vous prendrez plaisir à manger.
Prise en charge mutuelle
Les consultations diététiques ne sont pas encore prise en charge par la Sécurité Sociale, cependant, certaines mutuelles remboursent une partie voire la totalité des frais.
Contactez votre Mutuelle pour obtenir davantage d’informations.